από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Υλικά: 450 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 220 γρ. γάλα συμπυκνωμένο light 200 γρ. ανθότυρο 200 γρ. φέτα 2 κ.γ baking powder μυρωδικά (μαϊντανό, ρίγανη) 110 γρ. ελαιόλαδο Πώς θα το φτιάξεις: 1.Ρίχνουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το baking powder, το γεύμα και το...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Μερίδες: 1 Θα χρειαστείς: ½ ώριμη μπανάνα 35 γρ βρώμη αλεσμένη 1 κ.γ φυστικοβούτυρο 2 κ.σ γάλα ½ κ.γ baking powder Αλάτι ½ κ.γ βανίλια ½ κ.γ κανέλα Λίγη κουβερτούρα ( τρίμα ή σταγόνες) Πώς θα το φτιάξεις: 1.Σε ένα μπολ λιώνουμε τη μπανάνα, τη βρώμη, το...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Μερίδες: 4 Θα χρειαστείς: Για τις γαρίδες 300 γρ.γαρίδες καθαρισμένες 1 κ.σ μαιντανό 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη ½ κ.σ ξύσμα λεμονιού 1 ½ κ.σ ελαιόλαδο Αλάτι Για τη σαλάτα: 1 ½ μαρούλι κομμένο 1 καλαμπόκι (σπόρια) 1 πιπεριά κομμένη ½ αγγούρι ½ αβοκάντο 1 φλιτζ....
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Υλικά: ▪︎ 6 ρυζογκοφρέτες σπασμένες σε μικρά κομματάκια ▪︎ 200 γρ. μαύρη κουβερτούρα ▪︎ 4 κουταλάκια φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών Εκτέλεση : Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρι. Προσθέτουμε φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Μερίδες: 4 Θα χρειαστείς: 200 γρ. ρύζι 100-150 γρ. λαχανικά (λάχανο, καρότο, κρεμμύδι, αρακά, καλαμπόκι, μπρόκολο, φύτρες κ.α) 3 αυγά 4 κουταλιές ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Πώς θα το φτιάξεις: Σε μέτρια φωτιά βράζουμε το ρύζι μέσα σε 1 λίτρο αλατισμένου νερού....
Πρόσφατα σχόλια