Pancakes κολοκύθας

Pancakes κολοκύθας

Υλικά :  200 γρ. κολοκύθα 40 γρ. βρώμη 2 αυγά κανέλα, μοσχοκάρυδο Πώς θα το φτιάξεις: Βράζουμε την κολοκύθα και την κάνουμε πουρέ. Αλέθουμε τη βρώμη για να γίνει αλεύρι. Σπάμε τα δύο αυγά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε όλα μαζί να γίνει ένα μίγμα. Βάζουμε ένα...
Ψαροκροκέτες

Ψαροκροκέτες

Μερίδες 12 Υλικά :  1 κιλό φιλέτο μπακαλιάρο (μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε κατεψυγμένο φιλέτο μπακαλιάρου ή άλλο φιλέτο ψαριού) 5-6 πατάτες 2 αυγά 3/4 φλιτζ. φρυγανιά τριμμένη (όσο χρειάζεται για να έχουμε ένα σφιχτό μείγμα) Λίγο αλεύρι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 2...
Παγωτομπουκιές

Παγωτομπουκιές

Υλικά :  200 γρ. γιαούρτι 50 γρ. σμέουρα ή φράουλες ή βατόμουρα 50 γρ. μέλι ή σιρόπι αγαύης 100 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα Πώς θα το φτιάξεις: Ανακατεύετε το γιαούρτι, τα σμέουρα και το μέλι. Με το κουτάλι φτιάχνετε μπουκιές από το μείγμα και το βάζετε στην κατάψυξη για...
Εσυ τι τύπος πρωινού είσαι;

Εσυ τι τύπος πρωινού είσαι;

Το λέει και το όνομα… πρώτο γεύμα το πρωί για να γεμίσεις με ενέργεια και να ξεκινήσεις δυναμικά την ημέρα! Έτσι μπορείς να αρχίσεις σωστά παρέχοντας κιόλας στον εαυτό σου την δυνατότητα να έχει συγκέντρωση στις δραστηριότητες που έρχονται μέσα στη μέρα, είτε είναι...
Μπάρα γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο

Μπάρα γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο

Υλικά :  1 γιαούρτι (2%) 1 κ.σ. μέλι 1/2 φλιτζ. φυστικοβούτυρο 1/2 φλιτζ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας 1/2 μπανάνα Πως θα το φτιάξεις: Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι, το μέλι και το φυστικοβούτρο να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα και το απλώνουμε σε ένα ταψάκι με...