από Feelnutrition.gr | Οκτ 8, 2021 | Συνταγές
Υλικά: 1 φλιτζ. στήθος κοτόπουλο βρασμένο 1 αβοκάντο 1/2 λεμόνι 1 κ.σ. μαΐντανός 1/2 ξερό κρεμμύδι 1/2 κ.σ. μουστάρδα 1/4 φλιτζ. γιαούρτι Αλάτι και πιπέρι Flakes κόκκινης πιπεριάς (προεραιτικά) Πώς θα το φτιάξεις: Σε ένα μπόλ τοποθετούμε το κοτόπουλο και το λιώνουμε...
από Feelnutrition.gr | Οκτ 8, 2021 | Συνταγές
Υλικά: 250 γρ. τυρί ρικότα 100 γρ. κουβερτούρα μαύρη 2 χουρμάδες 20 ανάλατα αμύγδαλα 1 κουταλιά αποξηραμένα κεράσια *μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα έχεις. Πώς θα το φτιάξεις: Λιώνουμε την σοκολάτα σε μπεν μαρί Ψιλοκόβουμε τους...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Υλικά: 450 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 220 γρ. γάλα συμπυκνωμένο light 200 γρ. ανθότυρο 200 γρ. φέτα 2 κ.γ baking powder μυρωδικά (μαϊντανό, ρίγανη) 110 γρ. ελαιόλαδο Πώς θα το φτιάξεις: 1.Ρίχνουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το baking powder, το γεύμα και το...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Μερίδες: 1 Θα χρειαστείς: ½ ώριμη μπανάνα 35 γρ βρώμη αλεσμένη 1 κ.γ φυστικοβούτυρο 2 κ.σ γάλα ½ κ.γ baking powder Αλάτι ½ κ.γ βανίλια ½ κ.γ κανέλα Λίγη κουβερτούρα ( τρίμα ή σταγόνες) Πώς θα το φτιάξεις: 1.Σε ένα μπολ λιώνουμε τη μπανάνα, τη βρώμη, το...
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Μερίδες: 4 Θα χρειαστείς: Για τις γαρίδες 300 γρ.γαρίδες καθαρισμένες 1 κ.σ μαιντανό 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη ½ κ.σ ξύσμα λεμονιού 1 ½ κ.σ ελαιόλαδο Αλάτι Για τη σαλάτα: 1 ½ μαρούλι κομμένο 1 καλαμπόκι (σπόρια) 1 πιπεριά κομμένη ½ αγγούρι ½ αβοκάντο 1 φλιτζ....
από Feelnutrition.gr | Απρ 19, 2021 | Συνταγές
Υλικά: ▪︎ 6 ρυζογκοφρέτες σπασμένες σε μικρά κομματάκια ▪︎ 200 γρ. μαύρη κουβερτούρα ▪︎ 4 κουταλάκια φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών Εκτέλεση : Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρι. Προσθέτουμε φυστικοβούτυρο και ανακατεύουμε καλά μέχρι να...
Πρόσφατα σχόλια