από Feelnutrition.gr | Μάι 27, 2022 | Συνταγές
Υλικά : 1 φλιτζ. χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο λίγο αλάτι νερό με το κουταλάκι ( αν χρειάζεται) 1/2 φλιτζ. σταγόνες σοκολάτας 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας Πώς θα το φτιάξεις: Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τους χουρμάδες, το φυστικοβούτυρο, το αλάτι...
από Feelnutrition.gr | Μάι 27, 2022 | Συνταγές
Υλικά : 300 γρ κριθαράκι μέτριο 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 3 – 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1,5 λίτρο ζεστό ζωμό λαχανικών 1/2 κ.γ. κανέλα 100γρ θρυμματισμένη φέτα αλάτι, πιπέρι Πώς θα το φτιάξεις: Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα το ελαιόλαδο και προσθέτω 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας....
από Feelnutrition.gr | Απρ 11, 2022 | Συνταγές
Υλικά : 1 μεσαίο κουνουπίδι 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες 800 γρ ντομάτα αποφλοιωμένη 6 λιαστές ντομάτες 250 γρ τριμμένη μοτσαρέλα 75 γρ φρυγανιά 100 γρ. τριμμένο κεφαλοτύρι 1 κ.γ. ρίγανη ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι, πάπρικα Πώς θα το...
από Feelnutrition.gr | Απρ 11, 2022 | Συνταγές
Υλικά : 1 κούπα βρώμη 2 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών 1/3 φλιτζ. σταγόνες κουβερτούρας 1/2 κ.γ. baking powder Λίγο εκχύλισμα βανίλιας πρέζα αλάτι Πώς θα το φτιάξεις: Ρίχνουμε σε ένα μπολ το μέλι, το φυστικοβούτυρο, τη βανίλια και το αλάτι και...
από Feelnutrition.gr | Απρ 11, 2022 | Συνταγές
Υλικά (5 τεμάχια) : 4 φέτες ψωμί του τοστ 3 αυγά 1/2 φλιτζ. γάλα 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας πρέζα αλάτι Topping: 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη 1 κ.γ. κανέλα 1/2 κ.γ. λάδι καρύδας Πώς θα το φτιάξεις: Χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το γάλα, την κανέλα, την...
από Feelnutrition.gr | Φεβ 2, 2022 | Συνταγές
Υλικά (3 μερίδες) : ½ κοτόπουλο 1 κρεμμύδι κομμένο στα 4 1 καρότο σε χοντρές φέτες ½ πιπεριά κέρατο 1 κλωνάρι σέλερι σε φέτες 20 γρ τραχανάς ξινός Χυμός από 1 λεμόνι Αλάτι, πιπέρι Πώς θα το φτιάξεις: Βράζουμε το κοτόπουλο σε 2 λίτρα νερό για 45 λεπτά, ξαφρίζοντας τον...
Πρόσφατα σχόλια